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AYURvedaenergie

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Herzlich Willkommen!

Schön, dass du vorbeischaust. 

Wer bin Ich? Wer bist du?

Wohin soll die Reise gehen?

Die Reise zu dir selbst!

 

 

Meine Reise ist Ayurveda, Energiearbeit und Kreativer Tanz.

Seit über 10 Jahren beschäftige ich mich mit der ayurvedischen Ernährung und habe festgestellt, wie wohltuend diese Art der Ernährung ist, wie die Gewürze den Verdauungsvorgang unterstützen und wie sich Harmonie im Körper verbreitet.

 

Sag mir, was du isst, und ich sage dir, wer du bist.

 

Unsere seelische Verfassung hat eine ganz große Wirkung auf unseren Körper.  Wir verdauen nicht immer gleichmäßig gut, auch wenn die Nahrung noch so frisch und natürlich ist. Sobald Stress nur gedacht wird entsteht Stress im Körper und bei Stress fährt der Körper den Verdauungsvorgang runter. Das Gleichgewicht ist gestört. Situationen im Leben kommen und gehen. Es bleibt nie alles wie es war.  Es kommt auf die Sichtweise an wie du dein Leben siehst.

 

„Das Leben meint es immer gut“.

 

Um diesen Entwicklungsprozess zu unterstützen benutze ich die Energiearbeit. Dabei wird alles was für dein Weiterkommen nicht mehr benötigt wird, aufgelöst.  Die göttliche Ordnung stellt sich wieder ein. Leichtigkeit und eine neue Kraft entsteht für die weiteren Schritte.

Bowl of oatmeal. Coffee. Sun peeking ove

AYURVEDA

Image by Natalya Letunova

ENERGIEARBEIT

Image by Christiann Koepke

KREATIVER TANZ

 
 

Was ist Ayurveda?

 

Ayurveda ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Der Ursprung von Ayurveda findet sich in der vedischen Hochkultur Altindiens, deren Blütezeit viele Jahrtausende zurückliegt. Das Wissen dieser komplexen Heilkunst wurde ursprünglich nur mündlich von Generation zu Generation weitervermittelt. Ayurveda ist ein ganzheitliches Lebenskonzept. Ayurveda lehrt, wie man seine Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten kann.

 

"Ayus" bedeutet Leben, "veda" das Wissen, die Wissenschaft. Somit kann man Ayurveda als „die Wissenschaft vom Leben“ übersetzen.

 

Alle Lebensvorgänge basieren auf drei grundlegenden Kräften, die sowohl körperliche als auch psychische Komponenten beinhalten. Im Sinne von Lebensenergien stehen diese sogenannten Doshas an der Schwelle zwischen dem Körper und der Psyche und regulieren in dynamischer Weise alle Funktionen des Organismus. Kurz gesagt handelt es sich dabei um:

• Vata – das Prinzip der Bewegung

• Pitta – das Prinzip der Transformation und des Stoffwechsels

• Kapha – das Prinzip der Stabilität und Substanz

 

Aus ayurvedischer Sicht entstehen sehr viele chronische Probleme dadurch, dass die Verdauung nicht richtig arbeitet. Das Gleichgewicht ist gestört. Die häufigste Ursache für eine Gleichgewichtsstörung ist eine Vata-Störung.

wie z. B.

• Schlafstörungen

• Sinnesüberreizung

• Arthrosen

• Verstopfung

• Depressionen, Antriebslosigkeit

Um dies wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sind alle drei Prinzipien notwendig damit der Körper richtig arbeiten kann.

 

Neben der Ernährung bietet der Ayurveda eine Vielzahl von Ansätzen, um das Gleichgewicht zu fördern, dazu gehören der zur persönlichen Konstitution passende Ablauf des Tages, die Bewegung und die richtige Form der Entspannung. Es ist möglich, viele alltägliche Erfahrungen im Lichte des Ayurveda einzuordnen und zu beurteilen und sich dadurch mehr im Gleichgewicht zu fühlen.

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AYURVEDA

Ayurveda Kochkurse bei Ihnen zuhause:

 

Entdecke die ayurvedische Küche mit ihrer Vielfalt und Raffinesse. Erlebe die Leichtigkeit der Zubereitung und spüre die Energie in deinem Körper.

 

Ich komme mit meinem Equipment zu Ihnen nach Hause und wir kochen regionale, saisonale, leckere, einfache und vegetarische Gerichte. Linsen, Chapatis, Chutneys und vieles mehr.

Mind. 3 Personen + Gastgeber

Kosten: 79,00 EUR pro Person - Der Gastgeber ist frei.

Dauer:  4 Std. von 10 - 14 oder 16 - 20 Uhr

Termin nach Vereinbarung

Termine:

 

Mai: 28.05.2022

Juli: 02.07.2022

Juli: 30.07.2022

August: 27.08.2022

Ayurvedische Seminar-Verpflegung:

 

​​Ganztagesverpflegung bei Seminaren mit biologischen Lebensmittel, zubereitet nach dem ayurvedischen Prinzip.

 

Kosten: 42,00 EUR pro Person

 

 

Hier finden Sie ein Beispielmenü:

Frühstück: Getreidebrei mit gedünsteten Obst, Brot, Marmelade, Honig, Aufstrich, Trockenfrüchte, Nüsse und frisches Obst.

Mittagessen: Linsen, 2 Gemüsesorten nach Saison, Chutney, Beilage, Salat, Nachspeise.

Abendessen: Suppe, Gemüse nach Saison mit Beilage.

Vergangene Seminare & Kochevents:​

2021 : Kochen für Seminar-Teilnehmer bei Sabine Kiesel Heilpraktikerin, schamanisch Praktizierende und Seminarleiterin im Allgäu

2016 –2017 : Verpflegung der Kursteilnehmer bei Tagesworkshops von Karin Sedlmeier

Qi Gong & Taiji Schule

 

2010 - 2015 : Themenbezogene Kochkurse bei der VHS, kleine Gruppen bekocht (Vereinsfeiern, Weihnachtsessen)

Kochen im Seminarhaus Holzmannstett

 
 

Wirbelsäulenaufrichtung

Dauer: 90 min.

Kosten: 89,00 EUR

Termin nach Vereinbarung

Dienstag 18.00 Uhr

Freitag 17.00 Uhr

Was ist Energiearbeit?

Die Energiearbeit ist eine Wirbelsäulen-Aufrichtung wo in Sekunden schnelle Blockaden zwischen den Wirbeln gelöst werden. In Kombination mit der chinesischen Quantenmethode, CQM, werden vorab alle Verstrickungen im Feld korrigiert und ein umfassender Heilungs- und Bewusstwerdungsprozess setzt sich in Gang. Unterstützt wird diese Arbeit mit Basiselemente aus der Cranio-Sacral-Therapie. Das Resultat ist Heilung der Urblockaden und der gespeicherten Energie auf der seelischen, geistigen und körperlichen Ebene. Eine energetische Begradigung.

 

 

Die Aufrichtung ist der Beginn einer Neuschöpfung!

Die göttliche Ordnung wird wieder hergestellt.

ENERGIEARBEIT

Image by Joyce McCown
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Was ist Kreativer Tanz?

Kreativer Tanz ist eine freier Tanz wo jede Bewegung willkommen ist. In unseren Zellen ist alles abgespeichert und kann jederzeit abgerufen werden.

Mit jeder Bewegung erfrischt du die Zellen und aktivierst deine Intuition. Gemeinsam in der Gruppe experimentieren und erforschen wir unsere Bewegungen, nehmen wahr und fühlen uns allgegenwärtig.

 

Es beginnt mit einem Impuls, daraus folgt die Bewegung

und es entsteht Lebendigkeit.

Tanz ist die Sprache, die der Körper mit der Musik spricht.

Kreativer Tanz

Mind. 8 Personen

Dauer 90 min.

Kosten: 14 € pro Person

Kurs auf Anfrage!

KREATIVER TANZ

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Über Gertraud

 

Ich bin 1967 geboren, habe 2 Söhne und bin geschieden. Nach der Trennung habe ich mich gefragt was ich mit meinem Leben anfangen soll. Da kam Ayurveda. Anfangs wurde ich selber ayurvedisch aufgepäppelt und danach beschäftigte ich mich mit der ayurvedischen Ernährung. Nach über 10 Jahren Praxis habe ich festgestellt, dass der Körper eine eigene Welt ist und unser Kopf uns immer wieder beeinflusst. Dadurch entwickelte ich  mich weiter und habe mit Ayurveda, meiner Energiearbeit und den Kreativen Tanz ein wunderschönes rundum Paket.

 

Aus- und Weiterbildungen:

2020 : Grundausbildung für CranioSacral-Therapie – Einführung

BioDynamik Akademie

2019 : Ausbildung zur Therapeutin der geistigen Wirbelsäulenaufrichtung

ELEUA ZENTRUM

2019 : Weiterbildung „Aus Wald und Wiese auf den Tisch“

Zentrum für Naturheilkunde 

2019 : Ausbildung CQM II und III, Chinesische Quantum Methode

2017 : Ausbildung CQM I, Chinesische Quantum Methode

2010 - 2011 : Ayurveda Ernährungsberaterin, bei Rosenberg GmbH

Europäische Akademie für Ayurveda in Birstein

2010 : Ausbildung zur Leiterin für Kreativen Tanz, bei Barbara Hundshammer

Zentrum „In Bewegung kommen“

2009 - 2010 : Ausbildung zur Ayurveda-Köchin, bei Rosenberg GmbH

Europäische Akademie für Ayurveda in Birstein

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KONTAKT

Schreiben Sie mir und ich melde mich in Kürze.

Vielen Dank! Ich melde mich in Kürze!

Gertraud Hadersdorfer

Iprechtstraße 7

85283 Wolnzach

Tel.: +49 176 544 013 61

E-Mail: gh-ayurveda@gmx.de

www.ayurvedaenergie.de